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要查看手机注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店查询：
打开手机的应用商店，在“我的”或“账户”页面，找到“已购项目”或“安装记录”等选项，里面会列出你所有下载和安装过的应用，即使某些应用后来被删除，也会在这个列表中被保留。
2、手机品牌及系统版本查询：
对于部分手机，可以在设置中找到“应用管理”或“应用列表”，查看所有安装过的应用，有些手机还可以在系统设置中查看所有登录过的账号信息，包括所注册的软件。
3、短信查询：
部分软件在注册时会发送确认短信，可以查阅短信记录，了解注册过的软件信息。
4、使用第三方工具查询：
可以尝试使用第三方工具，如各大应用市场或应用商店的账号管理工具，来查看曾经下载和注册过的应用。
5、浏览器搜索：
如果记得某些软件名称或相关线索，可以直接在浏览器搜索这些软件的名字，通常可以找到软件的官网或下载页面，并查看注册信息。
6、询问他人：
如果家人或朋友帮忙下载过某些应用并使用了你的手机账号进行注册，可以直接询问他们。
7、查看手机系统设置中的账号信息：
在手机的账户设置里，可以查看哪些应用或服务已经登录并且关联了账号。
这些方法可以帮助你查看手机注册过的软件，为了确保个人隐私安全，建议定期检查并管理你的账号和授权信息。